es gibt keine rezepte ohne kalorien. was suchst du denn? es gibt menschen die rennen dem lowfat prinzip nach .... dann gibt es verfechter der wait-watcher theorie... und dann gibt es menschen wie mich, die auch mit ein paar pfündchen zuviel glückllich durchs leben laufen *lol* von welcher sorte bist du? dann kann ich dir vielleicht ein rezeptchen posten? aber eins sind wir hier nicht....eine diätliste *grins*