| | | | Zucchini- Nuß- Kuchen
Zutaten: 6 Eier 300g Zucker 300g Mehl 200g Nüsse 125g Margarine 1 P. Backpulver 1 Tl. Zimt 1 Msp. Nelken 500g fein geraspelte Zucchini
Zubereitung: Eier und Zucker gut schaumig rühren, Nüsse, Mehl, Backpulver, Zimt und Nelken einrühren, die zerlassene Butter langsam unterziehen, zuletzt die geraspelten Zucchini unter die Teigmenge mischen. In einer gut ausgefetteten mit Semmelbrösel ausgestaubten Kastenform bei 190 - 200 ° 60 Minuten backen.
Zucchini-Paprika-Topf mit Schweinefleisch
Zutaten für 4 Portionen: 400 g Schweinefleisch 4 Schalotten 2 EL Butter 2 EL Öl 2 rote Paprikaschoten 2 grüne Zucchini 2 kl. gelbe Zucchini 750 ml Gemüsebrühe je 1/2 Bund Basilikum und Thymian Salz Pfeffer
So wird's gemacht: Fleisch waschen, trockentupfen und in Würfel schneiden. Die Schalotten abziehen und fein hacken. Butter und Öl erhitzen, das Fleisch portionsweise darin anbraten. Schalotten mitdünsten. Paprikaschoten und Zucchini putzen und waschen. Paprikaschoten in Würfel, Zucchini in Scheiben schneiden. Beides zum Fleisch geben, 5 Min. mitbraten. Brühe angießen, alles bei geschlossenem Deckel ca. 40 Min. garen. Kräuter abbrausen, trockenschütteln und Blättchen von den Stielen zupfen. Eintopf mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit Basilikum und Thymian bestreuen.
Zubereitung: etwa 30 Min. Garzeit: etwa 40 Min.
Zucchinipralinen
12 Riesengarnelen oder Jakobsmuscheln 200 g Hechtfilet 1 Schalotte, fein geschnitten 1 Knoblauchzehe, gepresst 2 Zucchini 4 Tomaten, gewürfelt 1 Bund Dill, fein geschnitten 1/2 Bund Basilikum, fein geschnitten 150 ml Sahne etwas Zitronensaft Olivenöl Salz, Pfeffer, Muskat
Das Hechtfilet in Würfel schneiden und mit Salz, Pfeffer, Muskat und Zitronensaft würzen. Alles in einen Cutter geben und zusammen mit der Sahne zu einer Farce verarbeiten. Zum Schluss Dill untermischen und kalt stellen. Die Garnelen schälen, den Darm entfernen, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Garnelen in einer Pfanne mit Olivenöl kurz anbraten (ca. 1 Minute). Die Jakobsmuscheln ebenfalls würzen und kurz anbraten. Die Zucchini waschen und in ca. 2 mm dicke Längsscheiben schneiden, am besten mit einer Aufschnittmaschine. Je 2 Zucchinischeiben über Kreuz legen und in die Mitte ca. 1 EL Fischfarce geben. Darauf eine Garnele oder Jakobsmuschel legen und wieder mit Farce bedecken. Dann die Zucchinischeiben darüber zusammenklappen und zu einem schönen Päckchen formen. Die Zucchinipäckchen in einer Pfanne mit Olivenöl von beiden Seiten sachte braten. Die Tomaten, Schalotte und Knoblauch in einer Pfanne mit Olivenöl anschwenken. Mit Salz und Pfeffer würzen und Basilikum untermischen. Tomaten auf Tellern anrichten, die Zucchinipralinen darauf setzen und mit Reis oder Baguette servieren.
Zucchinipuffer
Zutaten: 1 kg Zucchini, 2 große Zwiebeln, 4 Eier, 1 Bund Petersilie, 1 Bund Dill, 1 TL Pfeffer, 5 EL Mehl, Salz Öl zum Braten.
Die Zucchini schälen, grob reiben, einsalzen und anschließend das Wasser herausdrücken. Die Zwiebeln, den Petersilie und den Dill fein schneiden und mit allen Zutaten gut mischen. Den Brei eßlöffelweise in das heiße Öl der Pfanne geben und flachdrücken. Beide Seiten goldgelb braten. Kalt mit Knoblauchjoghurt servieren.
Zucchini-Puten-Ragout
Zutaten für 4 Portionen 350 g Zucchini 2 mittelgroße Tomaten 400 g Putenfilet 200 g Bandnudeln Salz 1 EL Öl weißer Pfeffer 2-3 Stiele frischer oder 1/2 TL getrockneter Thymian 3/8 l Gemüsebrühe (Instant) 150 g tiefgefrorene Erbsen 1-2 EL heller Soßenbinder 2 EL (30 g) saure Sahne
Zubereitung: 1.Zucchini und Tomaten putzen, waschen, klein schneiden. Fleisch würfeln. Nudeln in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. 2.Öl erhitzen. Fleisch darin ca.5 Minuten goldbraun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. Zucchini im Bratfett ca. 5 Minuten braten. Tomaten kurz mit anbraten. 3. Thymian waschen, trockenschütteln und fein hacken. Das Gemüse mit Brühe ablöschen. Thymian und Erbsen zugeben und aufkochen lassen. Mit Soßenbinder binden. Sahne zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fleisch zum Gemüse geben, erneut erhitzen. Mit Nudeln anrichten.
Arbeitszeit 30 Min. Garzeit etwa 20 Min.
Zucchini-Reis-Suppe
Zutaten für 4 Personen; 75-100 g USA Langkorn-Reis (Parboiled) Salz 2 Zwiebeln Knoblauchzehe 2 Zucchini (ca.300 g) 2 EL Öl (z.B. Olivenöl 4 TL klare Hühnerbrühe oder1 I fertige Hühnerbrühe 1-2 Stiele frischer oder etwas getrockn. Salbei 50 g frisch gerieb. Parmesan- oder alter Gouda-Käse
Zubereitung: 1. Reis in reichlich kochendes Salzwasser geben und zugedeckt ca. 20 Minuten garen. 2. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln in Ringe schneiden, Knoblauch hacken. Zucchini putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Alles im heißen Öl leicht anbraten, würzen. 3. 1 I Wasser zugießen, aufkochen und Brühe darin auflösen (oder fertige Hühnerbrühe zugießen). Dann ca. 10 Minuten leicht köcheln. Salbei waschen, hacken und zwischendurch zugeben. 4. Reis abtropfen lassen, mit der Suppe anrichten und mit Käse be- streuen.
Zubereitungszeit ca. 30 Minuten
Zucchini-Relish
1 Rezept
2 kg Zucchini, 4 rote Paprikaschoten, 4 Zwiebeln, 2 Handvoll Salbeiblätter, 1/2 l Weinessig, 1/2 l Wasser, 1/2 l Gurkenaufguss, 400 g Zucker, 1 1/2 tb Gurkengewürz, 1 ts gem. Curcumawurzel, 1 ts Senfpulver, 6 ts Salz
Zucchini und Paprikaschoten würfeln, Zwiebeln in Ringe schneiden. Alle Zutaten in einen Topf geben. Kochzeit: 5-7 Min. Sofort in Gläser füllen und verschließen.
Zucchiniröllchen auf Brot
Zutaten für 4 Personen
4 Scheiben Roggenvollkornbrot 20g Butter 2 kleinere Zucchini (insgesamt ca. 300g) 125g Weißschimmelkäse mit Champignons (ersatzweise Camenbert) 3-4 Kirschtomaten einige Blätter Lollo Bianco Salat einige Stengel Rauke Salz und Pfeffer aus der Mühle
Zucchini längs in 12 dünne Scheiben schneiden. Das Öl in einer großen beschichten Pfanne erhitzen und die Zucchinischeiben von jeder Seite 1-2 Minuten hellbraun braten. Auf Küchenkrepp legen, abtropfen lassen, salzen und pfeffern. Nun die Brotscheiben dünn buttern. Jeweils eine Brothälfte mit Salatblättern und die andere mit Rauke belegen. Den Käse in Scheiben schneiden und auf die noch warmen Zucchini verteilen. Dann aufrollen. Röllchen auf den Salatblättern anrichten. Kirschtomaten und Champignons in Scheiben schneiden und auf Rauke anrichten.
Kochzeit * Preis * Kalorien
Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Preis pro Person ca. 1.80 Mark Pro Portion 290 Kalorien = 1220 Joule
Zucchini-Rucola-Salat
Zutaten für 4 Personen: 1 Scheibe Toastbrot 4 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe 2 kleine Zucchini 100 g Rucola 100 g Kaiserschotensprösslinge (ersatzweise andere Sprösslinge oder Friseesalat) 3 EL Weißweinessig 2 TL körniger Senf Salz weißer Pfeffer 1 Prise Zucker 1 Zwiebel
Zubereitung: 1. Das Toastbrot in fingerdicke Streifen schneiden. 2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Die Knoblauchzehe abziehen, dazupressen. Die Brotstreifen darin goldbraun rösten. 2. Die Zucchini abbrausen, putzen und in dünne Scheiben teilen. 3. Den Rucola putzen, wie Kaiserschotensprösslinge waschen und abtropfen lassen. 4. Den Essig mit Senf, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. 2 EL Olivenöl darunterschlagen. Die Zwiebel schälen und würfeln. Mit dem Dressing mischen. 5. Rucola, Zucchinischeiben und Kaiserschotensprösslinge mit den gerösteten Toaststreifen auf Tellern anrichten. Die Vinaigrette darüber träufeln.
Zubereitung: ca. 30 Minuten
Zucchini-Salat mit Schafskäse
Zutaten für 4 Personen: 500 g Zucchini Salz 350 g Tomaten 1 Bund Lauchzwiebeln 80 g schw. Oliven 150 g Bel Paese oder Schafskäse 2 EL Balsamico-Essig Pfeffer Salz 6 EL Olivenöl 1 Bund Basilikum
Zubereitung: 1. Zucchini abbrausen, putzen. Mit einem Gemüsehobel der Länge nach in dünne Scheiben teilen. In sprudelnd kochendem Salzwasser ca. 3 Min. blanchieren. Eiskalt abschrecken und gut abtropfen lassen. 2. Tomaten waschen, vierteln, entkernen und fein würfeln. Die Lauchzwiebeln putzen, abbrausen und das Grün in feine Ringe schneiden. Die vorbereiteten Zutaten in eine große Schüssel geben. Oliven zufügen und alles sorgfältig mischen. Schafskäse darüber bröckeln. 3. Essig, Pfeffer und Salz verrühren. Öl unterschlagen. Das Dressing über den Salat träufeln. Das Basilikum abbrausen und trockenschütteln. Salat mit den Blättchen garnieren.
Zubereitung: ca. 20 Minuten
Zucchini-Schaumsuppe mit Kaviar
Zutaten für 4 Personen: 5-6 Zucchini 1 Zwiebel 1 EL Butterschmalz 500 ml Gemüsebrühe, Instant 1 TL Zitronensaft Salz Pfeffer 75g Sahne 60 Creme fraiche 50 g Keta-Kaviar
Zubereitung: 1. Zucchini abbrausen und putzen. Der Länge nach halbieren. Kerne entfernen, die Früchte grob würfeln. Zwiebel abziehen, fein hacken. 2. Beides unter gelegentlichem Wenden im heißen Butterschmalz ca. 5 Min. dünsten. 3. Gemüsebrühe angießen. Zucchiniwürfel darin gar kochen. 4. Die Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren und durch ein Haar- sieb streichen. Mit Zitronensaft, Salz sowie Pfeffer abschmecken. 5. Sahne steif schlagen und behutsam unter die Zucchinisuppe heben. 6. In vier Tassen oder tiefe Teller füllen. Mit je einem Klecks Creme fraiche und etwas Kaviar garnieren und sofort servieren. Dazu paßt frisches Baguette. Zubereitung: ca. 30 Minuten
Zucchinispieße mit Kräuter-Hähnchenstreifen
Zutaten für 4 Personen
Zucchinispieße: 2 kleine Zucchini 2 Zwiebeln 12 Kirschtomaten Pflanzenöl zum Bestreichen
Hähnchenstreifen: Saft einer halben Zitrone 6 EL Olivenöl Salz Pfeffer 2 zerdrückte Knoblauchzehen 1 Bund gehackte Petersilie 800g Hähnchenbrustfilet Pflanzenöl
Zubereitung: Zucchinispieße 1. Gemüse abbrausen und putzen. Zucchini in Scheiben teilen. Tomaten halbieren. Zwiebeln pellen und in Spalten schneiden. 2. Das Gemüse abwechselnd auf geölte Grillspieße stecken. Mit Pflanzenöl bestreichen. Auf jeder Seite etwa 5 Min. grillen.
Hähnchenstreifen 1. Zitronensaft, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Knoblauch und die Petersilie verquirlen. 2. Fleisch in dünne Scheiben oder Streifen schneiden. Mit Pflanzenöl bestreichen. Auf jeder Seite ca. 1 Min. grillen. Mit Kräuteröl beträufeln. Zubereitung: ca. 30 Minuten
Zucchini-Spinat-Bällchen
Zutaten für 4 Portionen: 600 g mehligkochende Kartoffeln 200 g Spinat 200 g Zucchini 3 Zwiebeln 2 EL Butter 140 g Schafskäse 2 Eier 1 Bund gehackter Kerbel 2 TL Kräutersalz Muskatnuß schwarzer Pfeffer 2 EL geh. Haselnüsse
So wird's gemacht: Kartoffeln in Salzwasser kochen. Spinat waschen, grob zerpflücken. Zucchini schälen, raspeln. Zwiebeln pellen, würfeln, in Butter glasig dünsten. Spinat zugeben, zusammenfallen lassen. Käse zerkrümeln, mit Zucchini und Eiern mischen. Ofen auf 200 Grad vorheizen. Kartoffeln abgießen, schälen, durch die Presse drücken. Mit Spinat, Zucchinimasse und Gewürzen mischen. Bällchen formen und in eine gefettete Auflaufform setzen. Mit Nüssen bestreuen und 30 Min. backen. Dazu schmeckt Kohlrabi-Möhren-Gemüse und eine Pilzsoße.
Zubereitung: etwa 30 Min. Backzeit etwa 30 Min.
Zucchinisuppe mit Gnocchi
Zutaten für 4 Personen: 1 Zwiebel 500 g Zucchini 2 EßI. Butter oder Margarine Salz Pfeffer 2 EßI. Mehl 3/4 l Gemüsehefebrühe (gibt`s im Reformhaus) 1 Packung (325 g) Gnocchi (aus dem Kühlregal) 1 Becher (150 g) Creme fraiche 1/2 Bund Schnittlauch 1/2 Teel. zerstoßene rosa Beeren
Zubereitung: 1. Zwiebel fein würfeln. Zucchini putzen und grob raspeln. Fett in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin glasig dunsten. Zucchini, bis auf 100 g, darin andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Mehl bestäuben und anschwitzen. Mit der Brühe ablöschen und aufkochen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten kochen lassen. 2. Gnocchi in siedendem Salzwasser 2-3 Minuten erhitzen. 3. Zucchini in der Brühe pürieren. 100 g Creme fraiche unterrühren. Schnittlauch in Röllchen schneiden, mit restlichen Zucchini und Gnocchi in die Suppe geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Übrige Creme fraiche darauf geben und mit rosa Beeren bestreuen.
Zubereitungszeit /Arbeitszeit ca. 40 Minuten.
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